EDUCACIÓN FÍSICA GRADOS 10° Y 11° 2 P

EDUCACIÓN FÍSICA GRADO DÉCIMO Y UNDÉCIMO

Éste periodo será para ver cosas muy interesantes relacionadas con enfermedades derivadas del sedentarismo, y en nuestra coyuntura es muy acertado decir que el sedentarismo es uno de los grandes enemigos de las familias de Puerto Lleras, podría causar enfermedades crónicas... de eso se trata, ahora para entrar en materia  respondamos en nuestro cuaderno, sin ayuda del internet estas sencillas preguntas, tranquilo que si no sabe las respuestas sea completamente sincero.

Que son las enfermedades crónicas?

Cuáles podrían ser?

En Colombia que tipo de enfermedades crónicas se conocen?

En su hogar existe alguna enfermedad crónicas

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Después de contestar estas preguntas, vamos a ir con nuestro tema en la parte central...

En introducción al tema podemos observar este video que está a continuación:

o podrían leer en el siguiente link

CRÓNICAS

EN ESTE MOMENTO YA SABEN CUALES SON LAS CONSECUENCIAS DE QUEDARSE SIN ACTIVIDAD FÍSICA.

TAREA

1)Realiza una cartelera en un lugar visible donde se exponga las consecuencias de las enfermedades crónicas.

2)Realiza un resumen con una opinión sobre el tema y una idea del mundo sin enfermedades crónicas

(A TODO ESTO DEBE TOMARLE FOTOGRAFIAS)

DESPUÉS DE TODO ESTO HAY QUE APLICAR NUESTROS NUEVOS CONOCIMIENTOS:

Realiza una propuesta  para que las personas del municipio pueda reducir las enfermedades crónicas por medio de la realización de actividades físicas y una adecuada nutrición

(EN EL CUADERNO)

⚽⚽EDUCACION FISICA GRADO 8° y 9°🎖🏅🥉

Queridos estudiantes les deseo un muy buen dia lleno de cuidados por la enfermedad de moda🚑, no queremos que en nuestro puerto exista semejante mal.

....Y ahora si entrando en materia, estas son las actividades que llevaremos a cabo en esta quincena:

pero primero quiero explorar  qué sabes  sobre los aeróbicos o aerobics...

contestamos en el cuaderno las siguientes preguntas con sus palabras y conocimientos propios(nada de internet por ahora)

Que sabemos sobre la integración de movimientos, (música y ejercicios)

Cuál es su nombre?

Por qué se llama así?

Cuando fue creada?

Después de haber contestado con mucha sinceridad estas fáciles preguntas te invito a que vayas a dar un vistazo a este link ⇒⇒que es?

Con el conocimiento que has adquirido, ahora si puedes contestar lo siguiente en tu cuaderno:

Qué son los ejercicios aeróbicos?

lee este concepto:

 Los aeróbicos en general: Es una combinación de ejercicios físicos con la alegría que produce el baile, el ritmo y la música, ejercitando todos los órganos y sistemas del cuerpo.

Averigua, consulta y responde:

Qué es el zumba?

Donde nació?

Quién lo creo?

Cuáles son sus modalidades?

Mira un video de zumba aquí: historia

COMO EJERCICIO

COMO COMPETENCIA

REALIZAR UN RESUMEN DE TODO LO QUE VISTE

Y

Realiza una pequeña coreografía de zumba de por lo menos un minuto

puedes hacerlo con miembros de tu familia si quieres